11 de jun de 2017

E se nada der certo?

Calma, isso não é sobre aquela coisa ridícula que fizeram naquela escola não.

Então vamos começar...

Olá pessoa esperançosa que fez promessas de emagrecer e mudar de vida no final de 2016 e chegou no meio de 2017 sem nada cumprido.

Pois é, tamo junto! Mas eu vim aqui não pra lamentar nem dizer que tudo é uma merda mesmo e ano que vem a gente tenta, eu vim aqui pra dizer que ainda da tempo , temos mais da metade do ano pela frente pra fazer algo acontecer, e principalmente no emagrecimento isso é tempo de sobra pra dar um up, ou down, dependendo do contexto.

A verdade é que a gente não precisa começar as coisas no início do ano, nem no início do mês, nem no início da semana, e nem no início do dia, acredite! A gente pode começar quando a gente quiser, e quando estivermos cansados de não fazer a coisa certa pra nós mesmos, sim, porque emagrecer diz respeito ao que nós sentimos em relação ao nosso corpo, e não em como os outros acham que você deveria ser. Então o que a gente tem que fazer? Começar !simplesmente assim.

Vou falar em coisas que eu acho que podem ajudar quem pretende recomeçar.

1- Jejum Intermitente;
Não sei se tu ja ouviu falar em jejum intermitente, basicamente é parar de comer por um período e voltar a comer depois desse tempo de maneira controlada. Existem pessoas que levam isso como estilo de vida, ou seja, não como uma dieta de curto prazo e sim "pra sempre", invés de comer de 3 em 3 horas elas comem , param um tempo, pode ser 12,14,16 e até 24 horas, depois comem pelo o tempo restante do dia, por exemplo se tu faz de 12 horas, tu tem uma janela de 12 horas pra comer, se tu faz de 14 horas tu tem uma janela de 10 horas pra comer, 16 tu tem 8 e assim por diante (no caso de 24 tu faz 24 e come normalmente no dia seguinte). No YouTube tu consegue encontrar médicos entusiastas desse modelo de vida que tiram dúvidas e explicam como funciona direitinho (vou linkar o Dr, Juliano aqui só que claro que há tem outros médicos bons, só pesquisar), mas também encontra gente anoréxica bostejando, então cuidado na busca. Eu fiz o jejum por uma semana o de 18 horas, foi tranquilo ficar essas horas sem comer porém eu não controlava a alimentação na janela que eu tinha livre e acabei não tendo resultado algum na balança, mas me trouxe de volta o auto controle sobre a comida, ficar horas sem poder comer me mostrou que o auto controle só depende de mim e agora consigo colocar em prática uma dieta que eu me adapte melhor, em contrapartida tenho uma amiga que está fazendo o jejum de 16 horas a um mês e já conseguiu mandar embora 9 kg (130kg a 121 Kg) e segue firme, disse que está super indo bem e feliz com os resultados, então #ficaadica.

2- Dieta do Ovo;
Muito tempo ouvimos que o ovo não fazia bem e etc...
Atualmente (ou não tão atualmente assim) a coisa mudou de figura, o ovo virou o mocinho bonitão pronto pra salvar as dietas indefesas e carentes de proteína, siiim, o ovo é uma excelente fonte de proteína e além do mais barata e acessível a todos os cidadãos de bem, ou não tão de bem assim.
Existe na internet a tal dieta do ovo que tem todo um cardápio super bem definido pra tu fazer por dia, em torno de duas semanas, dei uma lida e realmente é uma dieta de baixa caloria e valor nutricional bem alto, se tu tá procurando algo com bastante salada, vegetal e coisinhas assim naturais eu indico super, vale a pena, ela é bem gostosa e tranquilinha (pra quem gosta de lavar salada), agora, se tu é igual eu que não é chegada nessas dificuldades alimentícias de lavar e cozinhar leguminosas e folhas com lesminhas eu aconselho a tu usar o ovo no lugar da janta, assim,  invés de comer carboidrato tu vai comer o ovo cozido (ovo com feijão é tri bom), e também vai substituir o carbo em um dos cafés (sim, eu tomo dois cafés, um de manhã e um de tarde), então tu pode comer um ovinho mexido ou omelete no lugar do pãozinho que vai dar um resultado bem bacana.

3- Dieta dos Pontos;
E lá vem, lá vem, lá vem EEEELA, olha elaaaa, se tu não conhece minha história com essa dieta eu aconselho tu ir lá no meu canal antes de mais nada e dar uma conferida.
A dieta dos pontos é um estilo de vida assim como o jejum intermitente,  consiste em tu transformar calorias em pontos e controlar o consumo diário através de uma equação baseada no teu peso, altura e metabolismo basal, essa equação vai dizer quantos pontos tu vai poder consumir diariamente , aí tu vai anotar o que tu come em um diário físico ou virtual e tentar se manter naquele valor, caso passe tu compensa no dia seguinte, caso sobre também porque não é aconselhável consumir menos do que o teu cálculo sugere porque pode dar aqueles negócios de tu emagrecer um monte no inicio e depois parar ai encher o saco e jogar tudo pro alto.
Pontos positivos, tu não em restrição alimentar nenhuma no inicio , tu aprende a fazer as escolhas mais saudáveis e que vão te sustentar por mais tempo sem fome e acaba aprendendo muito sobre o valor nutricional das coisas.
Pontos negativos, no inicio vai parecer complicado de somar todas essas coisas e bem chato de anotar os pontos enquanto tu não conseguir criar uma tabela com os alimentos mais utilizados por ti .
Tu pode encontrar tudo isso no livro, que foi onde eu encontrei na época (2011) mas hoje já tem um site que ajuda muito nessas questões de tabela alimentar, e pode fazer o cálculo na calculadora online também, já ajuda né môr?!E eu também posso ajudar porque eu conheço bastante dela, caso queiram só solicitar aqui nos comentários que eu respondo e até mando o livro pro e-mail .

Enfim, espero que eu tenha ajudado em alguma coisa, e bora lá né, podemos cair mas não podemos continuar no chão chorando, temos que pular e sair correndo atrás do bando.

Até breve!



31 de jan de 2017

2017 chegou com tudo

Olá .
Como sempre no dia 31 de dezembro fazemos muitas promessas e planos para o ano que vai começar e infelizmente a maioria de nós acaba deixando eles de lado antes mesmo de começar.
Passei aqui pra dizer que em cumpri com minha "promessa" de ano novo que foi começar a cuidar da alimentação e fazer exercício físico.
Estou caminhando todos os dias (ou quase) uma hora, e fazendo uma série de exercícios que eu peguei na internet, mais pra frente vou fazer um post sobre isso.
Voltei a contar as calorias do que eu como (dieta dos pontos), tá bem difícil, tô estourando o limite diário quase todos os dias, mas a pior parte que é o compromisso de anotar tudo e ter consciência do que está sendo consumido eu estou tendo.
Passei aqui só pra dizer isso mesmo, e mostrar essa fotinho aqui de 2011 na qual eu estava com 85 kg, com bastante barriga ainda porque foi antes da academia ,  serve de inspiração pra mim porque eu alcancei esse resultado só com a dieta dos pontos, sem nada de exercício.
Hoje estou meio frustrada porque não consegui  caminhar ,meu marido chegou tarde e eu não tinha com quem deixar as crianças, mas é bom que eu lembre que o resultado da dieta depende 95% da alimentação e só 5% de exercícios, não preciso me desesperar ,logo mais faço a minha série de exercícios e vai dar tudo certo..

18 de set de 2016

Transtorno de Ansiedade, e agora?


setembro amarelo
Eu queria escrever sobre ansiedade a dias mas não sabia por onde começar, aí eu decidi que vou ir falando das coisas conforme elas foram acontecendo comigo.

À dois anos quando eu tive a minha segunda filha eu disse que ia voltar a dieta e essas coisas tudo, criei até canal no youtube, porque poxa coisa mais fácil seguir uma reeducação alimentar, afinal eu já fiz isso uma vez (pra quem não sabe eu emagreci quase 60 depois que eu tive a minha primeira filha, só com reeducação alimentar aquei o video que eu explico) , mas algo não saiu como eu esperava,e  por vários meses; meu menor peso depois disso foi 103,00Kg em outubro de 2015 depois de uma dieta a base de proteina (não faça isso), depois disso voltei a comer normal e engordei 10 kg, e a partir daí eu me vi numa situação de Inicio de dieta, quebra de dieta, engordar , surtar porque engordou, comer muito, ver que fez merda e Inicio de dieta de novo.
O tempo foi passando e o peso estaganando, comecei a me sentir um lixo, comecei a perder a vontade de fazer coisas que eu sempre gostei de fazer ,como: ouvir música, tocar violão, desenhar, tomar banho, escovar os dentes e essas coisas. Nesse meio tempo eu sempre naquele ciclo de começar a dieta e encerrar antes de um mês; quando eu já tava pronta pra jogar a toalha comecei a conversar muito com um amigo meu que tem depressão e ele começou a me alertar sobre os perigos disso, começou a dizer que eu deveria procurar um médico porque pensar em morrer não é normal, se odiar não é normal, achar que todas as coisas na tua vida estão erradas não é normal, e eu sempre negando, dizendo que eu não era doente só era uma fracassada mesmo, mas ele repetiu tantas vezes que eu comecei a me observar, na verdade acho que eu só tive forças pra me observar por causa das conversas que tivemos, comecei a reparar o que se passava com a minha cabeça durante os dias , conforme as horas se arrastavam, e comecei a achar interessante as descobertas que eu fazia, reparei que nos momentos antes de eu comer compulsivamente acontecia sempre o mesmo fenômeno:Ficava parada normalmente no trabalho, até que de repente eu era afetada por fator externo ,um prazo de entrega de serviço que estourava, ou uma resposta que não vinha, um telefonema que eu tinha que fazer , porque eu odeio falar no telefone, e com isso vinha um aperto no peito, uma angustia, um vontade de chorar, de gritar, de sair correndo e me trancar no meu quarto, e também uma vontade de comer, então eu comia, podia ser qualquer coisa desde uma guloseima a um pedaço de pão dormido com agua, eu comia porque me parecia a coisa menos escandalosa a se fazer; foi aí que conversando com um outro amigo eu comentei isso com ele e ele disse para eu pesquisar por transtorno de ansiedade, pesquisei, achei que tudo se encaixava perfeitamente então vi uma luz no fim do túnel, pensei em ir ao médico tomar remédios e pronto, problema resolvido, então marquei médico no mesmo dia, chegando lá contei pra ele o que tava acontecendo desde que eu nasci, passando pelas gravidezes, crises financeiras, crises de relacionamento, e que pensei muitas vezes em forjar uma tentativa de suicídio pra poder ficar no hospital e não precisar mais ir pro trabalho, ele conversou comigo disse que a ansiedade tava me levando a depressão e que se eu não tivesse procurado ajuda poderia ter sido bem pior, porém decidimos que como eu amamento eu não vou tomar remédios por enquanto, porque não pode, óbvio, e enquanto isso vou parar de esperar resultados na balança, vou cuidar a alimentação e os hábitos mas não vou ficar preocupado em perder peso pra não gerar mais ansiedade, vou ir em consultas mensais pra conversar e ver se estou progredindo e aguardar a minha terneirinha largar a teta pra poder fazer o tratamento correto e assim ficar saudável de vez.

Por tudo isso eu vi como eu fui inocente e inconsequente me preocupando só com a saúde física e esquecendo a saúde mental, eu podia não estar mais aqui escrevendo isso.

Estamos no mês de prevenção ao suicidio e eu quero deixar aqui o meus comentários dedicados pra quem precisar conversar, porque se não fosse as conversas com os meus amigos eu não teria procurado ajuda, nem saberia que era uma doença, então quero dizer que por mais que as pessoas impliquem com esse tipo de iniciativa, ela é importante sim, um ouvido disposto a ouvir o que uma pessoa ansiosa tem a dizer ajuda e muito.

É isso, até a próxima.




19 de mai de 2016

[OFF] Indicação musical: James Bay

Oláaaaaa.

Eu fiz esse post em off porque não tem nada a ver com emagrecimento mas eu queria mostrar isso  porque eu não consigo para de assistir os vídeos desse moço.

Pra quem gosta de música bonitinha é um prato cheio.

James Michael Bay nascido em 4 de setembro de 1990, é um cantor, compositor e guitarrista inglês, cuja gravadora é a Republic Records. Tem como maiores singles "Hold Back the River" lançado em 2014 e de platina certificada, "Let it Go" e "Scars", todos do seu álbum de estreia Chaos and the Calm (2015), que ficou em #1 no Reino Unido e em #15 nos EUA.
Em 2016, Bay concorreu à Melhor Novo Artista e Melhor Música do Gênero Rock por “Hold Back The River" nos BRITs e Melhor Álbum de Rock nos GRAMMYs. Recebeu o Brit Awards em 2015, como Critics' Choice, e em 2016 como Melhor Artista Masculino Britânico.


E além de tudo isso ele é O CARA MAIS BONITO QUE EU JÁ VI.

Tô apaixonada SOCORROOOOOOO!!!!
Olha esses olhos, essa boca, esse nariz, esse maxilar, essas mãos, esse corpo.
É O AMOOOOOOOR ....

Vou colocar aqui fotos desse deuso aqui e logo abaixo  um video de uma musica que eu curto (gosto de todos mas vou escolher alguma)

james bayjames bay


james bayjames bay

james bay




james bayjames bay



james bay

Scars <3



     
                                                                          

Aqui o Instagram do moço, só clicar.
instagram/jamesbaymusic


É isso , espero que goste dessa indicação.
Comenta aí!



5 de jan de 2016

Balanço de 2015

Eu sei que tá um pouco tarde pra um balanço de fim de ano, mas só agora me caiu a ficha, eu parei pra pensar e me dei conta de que o ano foi bom pra minha dieta, comecei o ano de 2015 com 115,00 Kg e encerrei com 109,00 Kg, óbvio que é pouco,mas pra mim que sou uma endomorfa sedentária que não leva a dieta a sério na maior parte do tempo,6 Kg a menos é uma vitória, eu tinha tudo pra terminar o ano mais gorda do que eu comecei porque afinal ,o que nós gordos fazemos de melhor é engordar cada vez mais, mas sabe,eu tive controle em partes que a um ano atrás eu enfiaria os dois pés na jaca, me cuidei , me pesei semanalmente mesmo quando eu sabia que tinha extrapolado na comida, isso me trouxe uma alegria enorme,finalmente estou me reeducando,e esse sempre foi o meu maior objetivo de vida, essa pequena mudança na minha rotina resultou em uma perda de 6 kg no ano, claro que tive altos em baixos, meu menor peso esse ano foi 103,00 Kg em outubro depois de uma dieta restritiva a base de proteína, mas olha só, no fim dessa jornada eu acabei mais magra do que eu comecei, minha felicidade está em saber que essas pequenas mudanças fizeram diferença, eu sou capaz de eliminar 6 kg em um ano, olha que demais, sem parar de comer,isso da em média de 30 kg em 5 anos, 60 kg em 10 anos, ou seja, mesmo que se nesse ano eu não atingir o meu objetivo inicial que é de 85,00 Kg,apenas colocando coisas em prática, como auto controle, saber dizer não,pensar antes de comer, eu terminarei o ano com 103,00 Kg, e o próximo com 98,00 Kg e o próximo com 93,00 Kg, e o próximo 87,00 kg, e por fim 83,00 Kg .Onde eu quero chegar com isso, então?
Esse ano meu foco vai ser minha saúde, meu bem estar, quero fazer coisas diferentes, aprender inglês, aprender a nadar, acampar, praticar tigh lacing, e ser feliz, e mesmo fazendo tudo isso em 5 anos eu estarei dentro da minha faixa saudável de peso, eu tenho esse blog a exatos 5 anos , nesse meio tempo eu tive duas gravidezes, emagreci até 82,00 Kg, engordei até 145,00 Kg, e sabe de uma coisa? Não me arrependo de nada, tudo me serviu de experiencia para vida, aprendi que tudo tem um preço, aprendi a me amar acima de tudo, aprendi a conquistar pessoas pelo que eu sou e não pelo que pareço ser, esses 5 anos de blog me ajudaram a superar muitos medos, me ajudaram a conhecer pessoas normais como eu, pessoas simples com o coração lindo. Acha mesmo que ser magra é tudo o que eu quero na vida depois de tanto aprendizado??? Não mesmo, quero ser feliz do jeito que for, quero contagiar as pessoas que estão do meu lado, quero que todos se aceitem, que percam seus medos e se amem muito.


2015 foi um ano lindo e 2016 vai ser muito mais, basta querermos.

27 de dez de 2015

Comprinhas online KAISAN - Suplex de alta compressão é o CARALHO!

Oi

Hoje vou falar de um assunto que todo mundo adora
Comprinhas online.
Esse mês me inscrevi na academia e precisei comprar algumas roupas fitness porque as minhas já estavam em estado de calamidade.
Comecei a pesquisar nas lojas da minha cidade e os preços me assustaram, 120,00 reais pra cima, como eu tinha só 250,00 eu não podia comprar só duas leggins, precisava de mais.
Aí tive a brilhante ideia de comprar online, fui pesquisando e encontrei uma loja BARATISSIMA com roupas lindas, e eu na hora fui enchendo o meu carrinho de compras.
Escolhi 5 leggins, e adivinha, deu menos de 185 reais!
No site dizia que o tecido era Suplex de alta compressão, fiquei super feliz com o meu achado, e ansiosíssima. Dentro de uma semana o pacote chegou , fui correndo abrir pra ver minhas novas roupitchas ,e surpresa, o tal suplex de alta compressão era aquele tecidinho de calcinha que parece cetinete com lycra, eu odiei, mandei um email pra loja reclamando do tecido e eles me responderam com um e-mail para troca ou devolução.
Aí eu experimentei as calças já que estavam aqui mesmo e gostei de como elas ficaram no corpo, porque apesar do tecido ser extremamente transparente as leggins que eu escolhi vem com tapa bumbum então meio que da pra usar sem medo.
Desisti de devolver.

Paguei o preço justo pelo produto por isso não devolvi, só fiquei chateada que venderam um tecido e mandaram outro.

Minha nota pra loja é 6 , porque a qualidade da costura e corte é bem boa, a entrega vem dentro do prazo e eles me responderam com a solução o email de reclamação.

Já sabem agora, o tecido não é aquele que dizem mas pelo preço vale a pena dar uma chance.

OBS: O maior tamanho da maioria das leggins é G mas entraram no meu bumbum GG gigante ( 130 cm)



8 de abr de 2015

Me segue no Instagram!

Oi , quanto tempo né???

Vim aqui pra dizer que estou viva, estou bem e continuo com o mesmo peso, os mesmos 114,00 Kg!!

Mas eu tenho novidade, criei um Instagram, não, eu não comprei um celular, mas sim, criei um insta, como eu não sei  usar pra procurar gente conhecida e tal vou deixar aqui o link pra tu me seguir....

É esse aqui :https://instagram.com/oemduger/

Postei meia dúzia de fotos lá, mas prometo que vou me esforçar bastante , até porque estou usando um programa pra postar e editar as fotos, é uma mão do caralho, mas tomara que valha a pena, me segue lá e me avisa, aí te sigo de volta.

Beijo, e não me esquece, estou meio sumida, mas logo logo volto com tudo.

#makesdapam



12 de fev de 2015

Desculpa, sou anti social.

Olá pessoas lindas e maravilhosas...

Vim aqui pra falar de um assunto bem sério e pessoal, minha personalidade!
Eu sou uma pessoa extremamente fechada, tenho horror a festas,detesto  reunião de família do tipo que reúne tio, primo, vô , marido da tia, sobrinho do irmão,primo do primo, e o caralho a 4.
Tenho pavor de visitas,  não suporto"fazer sala" , detesto acordar e ter gente na sala conversando mesmo que seja parente, odeio ter aquele tipo de conversa "passa tempo", ou seja, odeio me relacionar com pessoas .

Então isso aqui pra mim nada mais é que um prazer, eu gosto de escrever, eu gosto de ler, eu gosto de aprender coisas, de compartilhar coisas que eu sei fazer, ou que eu estou tentando aprender, com o único objetivo de adquirir  conhecimento  e contar histórias pra que talvez possa auxiliar alguém que passe pelas mesmas dificuldades que eu.
Não busco atenção, eu não busco fama, ao menos que ela venha por mérito , ninguém da minha família a não ser o meu marido tem conhecimento do meu blog e do meu canal no YouTube, meus 65 seguidores do blog e meus 170 do canal eu conquistei sozinha e acredito que por estar falando sobre coisas que essas pessoas querem saber, não simplesmente pra gerar números.
Acredite , quando comento no seu blog ou na sua resposta é porque eu me importo, não comento nada só pra ser lembrada, cada um de vocês que eu acompanho são importantes para o meu aprendizado, obrigada por existirem S2
Sempre gostei de coisas underground, até as músicas eletrônicas que eu ouço são underground, essa é minha personalidade, eu não vou mudar , não vou me tornar sociável pra agradar ninguém, a vida é uma só e eu vou fazer só o que eu tiver vontade.
Foda-se se nunca vou ter 100,000,00 inscritos no meu canal, foda-se se não vou ganhar dinheiro com o blog, eu faço isso porque eu gosto e acredito que posso aprender muito com pessoas simples que fazem coisas por amor a arte assim como eu.

.

Sinceramente eu não sei de onde partiu essa minha tendência a misantropia, se foi o fato de eu não confiar em pessoas por ter sofrido um trauma grande na infância, ou se por eu ter sido gorda a minha vida toda e ter na cabeça que o mundo me odeia eu vou odiar o mundo também, ou se por eu odiar todo mundo eu resolvi ser gorda pra ninguém querer se aproximar de mim e assim ter a desculpa de que eu odeio o mundo porque o mundo me odeia quando na verdade eu que odeio o mundo e só uso isso como disfarce. São questões que eu acho que só o tempo vai responder, por enquanto eu só sei dizer que se eu vejo um pessoa conhecida vindo na minha direção,eu troco de calçada e finjo que não vi...  saio dando risada por poder ficar no meu mundinho, sem interrupções de falas abobadas de coisas que não me interessam com pessoas falsas que só querem um motivo pra falar abobrinha sobre pessoas que elas mal conhecem.

Desculpa, mas eu não me importo com nada que não me acrescente realmente alguma coisa.

Essa sou eu!

Editado em 19/09- Na verdade eu sofro de ansiedade e isso me afasta das pessoas.
ansiedade

4 de fev de 2015

Vanessa Braga , a menina que deu um tapa na cara da sociedade.

oi gente linda e maravilhosa.
Vocês já devem ter ouvido falar dessa menina, a Vanessa, ela tem 14 anos, é gorda , mora em canguçu , tinha uma vida bem tranquila até que foi incentivada pela mãe a participar do garota verão , um concurso de beleza aqui do RS.
A menina que não tem computador e nem televisão , disse  que a mãe ouviu a noticia no rádio e disse pra ela ir participar porquê segundo ela a filha é muito bonita, mas a menina retrucou, dizendo que é gorda e que não tem perfil pra esse tipo de coisa, mas a mãe dela foi firme e acabou a convencendo.
Vanessa aceitou, comprou um biquíni bem brasileiro , vestiu, se armou de muita auto confiança e enfrentou a torcida inteira que estava ali pra ver meninas perfeitas.
Vanessa braga, gorda no garota verão

Ela revelou que quando entrou todo mundo começou a chamar o nome dela e aplaudir, fazendo com que sua confiança dobrasse de tamanho.
Ganhou muita fama e repercussão nas redes sociais.
  E já avisou aos novos fãs, ano que vem ela vai de novo.

O que eu tenho a dizer sobre isso, eu sou extremamente contra concursos de beleza onde o critério é ser bonita naturalmente, e que só os teus atributos genéticos ficam em evidência, ninguém merece prêmio por não ter feito esforço nenhum, acho uma grande injustiça e uma grande futilidade, a beleza é relativa, pra mim 90% daquelas meninas que estão lá não são bonitas, e sim MAGRAS.
A beleza está longe de ser definida por tipo físico, beleza está no olhar, no sorriso, na forma de se expressar, na forma como usa o cabelo, na forma com que você escolhe uma roupa que te valoriza, beleza tem a ver com personalidade, com humor, com amabilidade.
Muitas dessas meninas só por estarem dentro do padrão de concurso acabam se tornando meninas chatas, preconceituosa e de cara fechada, e por isso, mesmo estando com o corpinho em dia se tornam pessoas feias.
Magreza não é sinônimo de beleza, e nem gordura sinônimo de feiura, a mãe dessa menina foi um pouco irresponsável ao meu ver por ter exposto uma criança de 14 anos a uma situação assim, claro , correu tudo bem, o pessoal apoiou e aplaudiu, mas pensem , quem vai em concurso de beleza já vai esperando ver as perfeitinhas, e a maioria são da família dessas perfeitinhas, se caso eles tivessem vaiado e ofendido a menina que estava lá na inocência desfilando, com certeza seria um trauma irreparável.

Então, eu queria dizer pra ela e pra todas as meninas que não tem o perfil "padrão de beleza" o seguinte:
Vocês não precisam desfilar pra serem consideradas bonitas, vocês são lindas cada uma à sua maneira, mas infelizmente esses concursos não procuram beleza e sim um padrão quase que irreal que poucas herdaram ,e no fim, o que importa mesmo é o que tem dentro .
Por mim não existiriam esses concursos.

É isso, o que vocês acharam sobre essa história?

15 de jan de 2015

Recado para os gordos.


olá pessoas maravilhosas!





Quero falar de um assunto muito sério com vocês.
O Assunto é GORDO!!
Essa semana aconteceram 2 coisas que me deixaram bem puta.
A primeira foi assim...



Nós estávamos na frente de uma lancheria, restaurante, xis, sei la como chama aquilo, esperando o tal xis de frango ficar pronto.E essa local fica de frente pra uma avenida muito frequentada por adolescentes que querem se pegar, e nisso vinha vindo duas meninas, uma magra, beeeeem magra, as perninhas pareciam que já iam se quebrar, e a outra era gorda, elas deviam ter uns 15 ou 16 anos, e a gorda estava de short jeans, esses que a Annita usa sabe? E cropped , que na minha época eu chamava de mini-blusa, ela estava se sentindo linda, radiante, conversando, rindo, de cabeça em pé, e realmente ele era uma gorda bonita, só que do outro lado vinha um grupo de meninos , também, nessa faixa de 15/16 anos, a fase da babaquice (desculpa mas é) e eram uns 10 de bicicleta,skate, outros a pé, e eles passaram olhando as duas , e eu já pensei “putz, vão falar merda” e eles passaram do ladinho das gurias e um soltou “peppa pig” e começaram a rir e aquilo me subiu o sangue, vontade de ligar o carro e fazer uns strike, a guria ali ,cara, enfrentando todas as neuras, dela mesma, sabe se la o que estava passando na cabeça dela e vem um filho de puta de um guri e solta uma dessas ¬¬







A outra coisa foi assim...
Eu assisto o vlog da Jeh, que tem um canal que fala sobre make, look, esses trem tudo, e ela é gorda, ante ontem ela postou um vídeo que o titulo era gordo x ser feliz e lá contou que postou uma foto no instagram comendo um sorvete ,feliz da vida e um /uma infeliz comentou  assim “não existe gordo feliz”.A Jeh linda como sempre deu uma resposta a altura, olha lá pra tu ve o que é um tapa de luva na cara da sociedade.



Eu queria dizer o seguinte sobre os dois casos.
 1°- Tomara que a menina lá que foi chamada de peppa pig seja uma gorda feliz e bem resolvida assim como a Jeh que não se abala com comentários vindo de gente baixa e preconceituosa, e eu queria  pedir pra vocês jovens, pararem com essas ofensas gratuitas porque nem toda gorda é uma Jeh, existem as neuróticas como eu as vezes vocês causam danos irreparáveis com coisa que pra vocês é só  brincadeira. Por exemplo, eu parei meu técnico em administração em 2008 porque falaram que se eu entrasse no ônibus não caberia mais ninguém. (Mentira, parei pq era chato, mas realmente falaram isso e eu levei pro coração.)



Mas agora eu queria falar diretamente com os gordos.
Você,gordo ou gorda que está me assistindo, o que tu pensa sobre gordura?
Quando tu se olha no espelho, tu é feliz com o que vê?



Vou ser bem sincera, se tu é gordo, e se olha no espelho e é feliz com o que vê, se tu não tem problema de saúde por causa disso e não entende porque as pessoas pegam no teu pé.
Se assuma.
 Invista em você, manda um foda-se pra sociedade, se divirta, para de pensar “ahhh , o que os outros vão falar”,”ahhh, mas todo mundo odeia os gordos” Ahhh, mas todo mundo tem preconceito” .
Cara, o importante é o que tu pensa, o que tu sente em relação a você, e em relação ao teu corpo.
Esquece os outros, tu nasceu sozinho e vai morrer sozinho, (ah menos que tu morra em um desastre, ou faça um pacto de morte,mas fora isso...) o sentido da vida é o que tu faz dela, não adianta nada tu querer agradar aos outros se tu não está se agradando, sempre vai ter um fdp pra falar uma merda, sempre vai ter um infeliz frustrado consigo mesmo pra descarregar essas coisas ruins em cima de ti, mas se tua auto estima está boa, está realmente lá em cima tu não vai se importar, ela vai se tornar um escudo e tu não vai se abalar com esses comentários cruéis. Por  isso é importante tu ser verdadeiro contigo mesmo, tu olha no espelho e gosta do que vê? Ou mesmo que tu não goste tanto assim do que vê tu tem uma auto estima que supera qualquer característica de aparência? A resposta é sim? Então seja feliz, ouse, seja um gordo , ou gorda de dar inveja em qualquer magro recalcado porque não consegue os gomos na barriga mesmo se matando na academia, mas eu digo, não vai ser fácil ,ser gordo estiloso e fashion é caro e cansativo,mas se tu é feliz assim, vai lá, se joga ,e não dê ouvidos a ninguém que tente dizer ao contrario.



Agora se a resposta é :
“Não, Não Pamela ,eu não sou feliz com o que eu vejo, eu só digo isso pros outros não pisarem em cima de mim nem me julgarem toda vez que eu vou comer em público”.
Então meu querido amigo gordo, está na hora de tomar uma atitude, vem comigo, eu sou tu, eu sou essa pessoa, eu simplesmente não consigo me sentir bem, porque eu sou uma pessoa prática, básica, sem frescura( e sem dinheiro), não gosto de experimentar roupa, não gosto de super produções, e como eu sou obesa  isso  se torna impossível, pra ser um gordo feliz a tua auto estima tem que ser impecável e a minha é uma bosta, sabe  porque ?Por nas condições que eu to eu tenho que escolher entre andar de legging EG, ou andar loja por loja experimentando calça jeans , morrendo pra tentar entrar no maior manequim da loja e trazer a primeira que servir mesmo que seja uma porra de uma calça horrível do século passado, então eu não consigo exteriorizar minha personalidade por que as opções de roupas e acessórios pra pessoas do meu tamanho não tem nada a ver comigo e quando tem , tipo em boutique, lojas especializadas , ai um vestidinho qualquer que em tamanho normal seria baratinho ,porque é pra gordo custa os olhos da cara e mais um kinder ovo. 



Meu conceito sobre felicidade é assim, pega os momentos bons, põe em um lado da balança, pega os ruins e coloca do outro lado, o lado mais pesado é o que  define se tu é feliz ou não.



Eu sou feliz com a minha família, meu marido, mas no momento que eu tenho que achar uma roupa pra sair, seja pra passear, ir na farmácia , mercado, ou trabalhar mesmo, me bate um desespero, porque eu simplesmente não encontro nada que me deixe feliz em relação a minha personalidade x estilo.



Se tu se sente assim ,cara, seja sincero consigo mesmo , para de querer levantar bandeira de gordo feliz, eles existem, eles são lindos, eles são fodas mas eles são seres superiores a nós, estão em outro nível, não adianta a gente fingir, temos é que tomar uma atitude pra ser feliz também ,aí tu escolhe se vai fazer terapia ou se tu vai emagrecer, eu optei por emagrecer porque se eu for fazer terapia é capaz de eu acabar em uma camisa de força.











É isso, espero que gostem, e semana que vem tem mais.